Le yoga est pour moi un chemin vers la connaissance de soi c'est apprendre à déployer une conscience sur qui nous sommes avec justesse, respect et bienveillance.

​

Dans le yoga il n'y a pas du but, pas d'objectif c'est un rdv avec soi-même sans début ni fin.

​

Le yoga et la méditation m'apprenne chaque jour à me rapprocher de la voie de mon cœur pas sans explosion et résistance mais avec justesse.

Le yoga me permet d'explorer mon monde intérieur avec bienveillance et acceptation, laisser partir ce qui doit et laisser fleurir ce qui est.

Si je pouvais définir ma pratique personnel  :

amour, respect de soi, écoute de ses besoins et gratitude .

​

​

​