Prenez du temps pour vous et nous prendrons soin de vous.

Un weekend ressourçant, dans la douceur et la bienveillance. Vos journées seront rythmées :

1h de méditation et de pranayama (respiration) 2h de pratique du yoga Brunch Atelier postural , revenir dans les fondamentaux et explorer votre corps Conférence et apport théorique Dîner 1h de yin yoga   Massage Nous saurons ravir vos papilles avec une alimentation saine, variée(végétarienne). Nous nous faisons une joie de vous accueillir pour 3 jours hors du temps. Ensemble du programme sur demande tarif: hébergement ( chambre individuelle)+ repas: 240 euros hébergement dortoir confortable + repas: 190 euros Enseignement et encadrement: 150 euros les 3 jours.

Contact : Justine : 0693034830 @: ju.ayrolles@hotmail.fr